时间:2023-07-06 22:04:01 来源 : 互联网
(资料图)
UPUP丰胸操:双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸。
用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十。
尽量后伸。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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